November 29th, 2017

Клиника 21-го Века

Вальгус - не панацея и с ним нужно бороться!!

Данная патология представляет собой не только косметическую проблему, но и ортопедическую, потому как заболевание включает целый ряд физических изменений во всех структурах стопы, при котором плюсне-фаланговый сустав первого пальца искривляется и происходит деформация остальных пальцев, связок, мышц и других мягких тканей. Заболевание сопровождается постоянной ноющей болью как и во время ношения обуви так и в состоянии покоя, при последних стадиях.  На начальном этапе образования так называемых шишичек возможны разного плана физио терапии и специальные корректирующие стельки и супинаторы. Своевременное обращение к специалисту позволит избежать оперативного вмешательства и вылечить данное заболевание малоинвазивным способом.



Но в запущенных случаях самым эффективным способом лечения является остеотомия - операционная методика, направленная на коррекцию поперечного свода стопы, изменение угла между костями стопы, что ведет к более естественному перераспределению тянущего момента связок.
Остеотомия — сложная костная реконструкция, включающая в себя вмешательство на нескольких костях стопы,  направленная на изменение оси плюсневой кости и первой фаланги большого пальца.



Сама операция делается под местным наркозом, пациенту в основание копчика вводится обезболивающее, а внутривенно вводится снотворное. Сама операция длится не более часа. На следующий день после операции пациент уже ходит без дополнительных приспособлений, снятие швов не требуется, потому как в большинстве случаев сшивается место операции саморассасывающимися нитями.
Срок госпитализации составляет от 4х до 7ми дней при оперировании на 1 ножку. Через 10-14 дней можно вернуться домой. Чаще всего при деформации ног обеих суставов 2я операция делается с промежутком в 2 - 3 месяца. Но также возможно проведение 2х операций с промежутком в 1 неделю, в случае с начальной стадией деформации при косметической шлифовке суставов.


Клиника 21-го Века

Укрепляем мышцы спины.



Шаг 1.

  1. Лягте на спину, согните ноги в коленях до 45 градусов

  2. Постарайтесь дотянуться вытянутыми руками до коленей

  3. Старайтесь не пользоваться руками (не поддерживать шею)

  4. Проводить разминку по 3-5 раз с продолжительностью каждого раза по 10 секунд



Шаг 2.

  1. Лягте на спину, согните ноги в коленях

  2. Руки должны плотно прилегать к полу

  3. Туловище поднимите так, чтобы только голова, руки и пятки касались пола

  4. Проводить разминку по 3-5 раз с продолжительностью каждого раза по 10 секунд



Шаг 3.

  1. Лягте на живот

  2. Поднимите голову от пола на расстояние примерно 30 градусов, руки и ноги вытяните так, чтобы они не касались пола

  3. Тянуть всё туловище вверх, чтобы до пола дотрагивался только Ваш живот

  4. Проводить разминку по 3-5 раз с продолжительностью каждого раза по 10 секунд